|
> Stræk for siden Siden er ofte ikke et sted, vi føler ømt og spændt – men strækket af siden er et virkeligt dejligt og forløsende stræk at lave. Du kan forestille dig at du imens du holder strækket – åbner siden, og derved dine lunger, så du får mulighed for at bruge hele din lungekapacitet. Tag en dyb dyb indånding, fyld hele siden og lungen med nyt friskt ilt til blod, muskler og hjerne.
|
