|
> Afspændingsøvelse Venepumpe for skulder Området omkring skuldrene er ofte spændte og myosefyldte. Det kan stoppe for optimal blodgennemstrømning, så ilt har svært ved at nå frem til musklerne og affaldsstoffer har svært ved at blive transporteret bort. Hvadenten du vælger at lave øvelsen alene – eller med en partner, giver øvelsen en øget blodgennemstrømning – der kan afhjælpe spændte og ømme muskler i skuldrene.
|
