|
> Afspændingsøvelse Stående venepumpe Øvelsen her sætter gang i blodomløbet og giver en god jordforbindelse. Øvelsen er desuden god hvis du trænger til at afreagere og få pulsen lidt op. Slut altid øvelsen med at stå med lukkede øjne og opmærksomheden indad.
|
